北参道駅 徒歩4分 ／ 千駄ヶ谷駅 徒歩7分 ／ 代々木駅 徒歩9分
身体と向き合う時間を、取り戻す。
北参道で、本気のパーソナルトレーニングを。
「何度やっても変わらなかった」——その先へ。
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身体と向き合う時間を、取り戻す。
北参道で、本気のパーソナルトレーニングを。
「何度やっても変わらなかった」——その先へ。
なぜ、ルミアなのか
「痩せたい」「体力が落ちた」「理想の身体になりたい」——
そのすべての悩みの根底には、ひとつの共通点があります。
身体と向き合う時間を、
あなたは失っていませんか？
忙しい毎日の中で、身体のことは後回しになりがちです。
その積み重ねが、体型の変化、慢性的な疲労、
パフォーマンスの低下につながっていきます。
Lumia は、その時間を取り戻すための場所です。
北参道に、本気でトレーニングできる環境と、
本気で向き合えるトレーナーを用意しました。
Lumia が選ばれる理由
運動不足を感じている方はもちろん、
「ずっと頑張ってきたのに、結果が出なかった」
そんな方にこそ、Lumia に来てほしいと思っています。
仕事や家事で自分の時間が取れない。気づけば何ヶ月も身体を動かしていない。そんな方でも無理なく続けられる仕組みがあります。
毎週ジムに通っているのに、体型が変わらない。何が間違っているかわからない。正しいフォームと処方が変わると、身体は確実に応えます。
高いお金を払ってパーソナル指導を受けたのに、変化が出なかった。トレーナーの専門性と、根本的なアプローチが結果を決めます。
女性のボディメイクで多くのジムが見落としていること——
それは「どの筋肉に、どれだけ効かせるか」の精度です。
SNSで流れてくるトレーニング情報の多くには、
この視点が抜け落ちています。
Lumia では、姿勢・骨格・筋肉の走行を分析した上で、
一人ひとりに最適なフォームを処方します。
同じスクワットでも、わずかな意識の違いだけで
使われる筋肉がまったく変わります。
骨格の歪みを整えることで、正しい筋肉が使えるようになります。
目的の部位に的確に刺激を入れる処方で、ラインを整えます。
太くならず引き締まる。フォームと負荷の設計が鍵です。
トレーニングだけでなく、日常の習慣から変化を作ります。
男性のボディメイクで重要なのは、
筋肉量だけでなく「バランスと姿勢」です。
胸ばかり鍛えて猫背になる、腕は太いのに
背中が薄い——そうした偏りを防ぎながら、
全体的に引き締まって見える身体を設計します。
デスクワーク中心の方は特に、
姿勢の崩れが身体のパフォーマンスを大きく損なっています。
トレーニングと姿勢改善を並行することで、
見た目と機能の両方が変わっていきます。
デスクワークで固まった身体をリセットし、正しく動ける土台を作ります。
見栄えの良い身体は偏りのない筋肉から。全体の設計を重視します。
筋肉を落とさず体脂肪を削る。負荷・栄養・休養の最適設計。
仕事・スポーツで使える身体へ。機能的な強さを身につけます。
シンプルで透明性の高い料金体系
表示料金はすべて税込です。継続することで生まれる変化のために、無理なく続けられるプランをご用意しました。
| 回数 / 月 | 月額料金 | 単価 / 回 |
|---|---|---|
4回 | ¥40,000税込 | ¥10,000/ 回 |
6回 | ¥58,800税込 | ¥9,800/ 回 |
8回RECOMMEND | ¥76,800税込 | ¥9,600/ 回 |
10回 | ¥94,000税込 | ¥9,400/ 回 |
| 回数 / 月 | 月額料金 | 単価 / 回 |
|---|---|---|
4回 | ¥60,000税込 | ¥15,000/ 回 |
6回 | ¥88,800税込 | ¥14,800/ 回 |
8回RECOMMEND | ¥116,800税込 | ¥14,600/ 回 |
10回 | ¥144,000税込 | ¥14,400/ 回 |
変化を体感した方々の声
以前通っていたパーソナルジムでは、半年間ほとんど変化がありませんでした。ここに来て初めて「なぜ変わらなかったのか」が腑に落ちました。脚のラインが2ヶ月で変わり始めて、自分でも驚いています。
1年以上ジムに通い続けても体型が変わらず、諦めかけていました。姿勢から見直してもらったら、同じ動きでも全然違う感覚で。3ヶ月経った頃から、周りに「変わった？」と言われるようになりました。
体験からスタートまで
ご不明な点はお気軽にどうぞ
北参道・千駄ヶ谷エリア
まずは無料体験から。「変わらなかった理由」を、一緒に解消しましょう。